jak to kiedys

[...] coś jeszcze się znajdzie %-) popuri znsz się na bucikch do piłki ręcznej? :)) Mam koleżankę, która dostała się do kadry narodowej w piłce ręcznej. Kiedyś z nią pisałem w jakich butach grać, powiedziała że nie ma lepszego producenta na halę i nie tylko, niż Asics. Spójrz na mecze reprezentacji w piłce ręcznej i połowa zapiehdala właśnie w [...]

Dobra z klatą sie z tobą zgadzam - troche za bardzo zasugerowałem się swoimi treningami dla mnie tyle serii to w sam raz a nawet ciut za mało. Kiedyś jak ćwiczyłem samą klatkę na treningu to było tego jeszcze więcej.

[...] siłowo i przeciążeniowo organizm nie wytrzymał. Nie będę opisywał szczegółów, bo nie ma co %-) Trening oczywiście polecam :)) Ale raczej tylko dla osób, które już trenują jakiś czas i mogą przejść w miarę ciężkie treningi. Standardowo miałem jeszcze robić military press kettlem i zamiast pompek dipsy, ale zrzygał bym się w trakcie. Porównując [...]

Ćwiczyć po to, żeby wyrwać dupę tak to tylko Ziomal potrafi Stary jak ma z Tobą być to i tak będzie bez względu na to czy jesteś dzik czy pipa I powiem Ci, że na wygląd lecą tylko tę głupie blachary Co do treningu, to tyraj, może kiedyś poczujesz powołanie do TS, to Cię polubię wtedy, bo póki co...http://www.cwaniak.rembertow.net/ Joke [...]

[...] samej mecie koleżanka z drużyny mnie wyprzedziła o 1sekundę. Może czas nie powala patrząc na moje wcześniejsze biegi ale ja jestem zadowolona. Na to ile ostatnio biegam i jak biegam to i tak dobrze. Niestety nie mam teraz możliwości by poświęcić więcej czasu na treningi. Pewnie , że trochę przykro gdy rywalki uciekają a kiedyś zostawały za mną [...]

Madzia ja Nadinke rozumiem, bo ma świetną formę a przerwa w bieganiu niestety na formę działa niekorzystnie. Ale jak trzeba to nie ma wyjścia, już lepiej zrobić przerwę i wyleczyć to porządnie bo zajmie to mniej czasu niż takie próby biegania. Pytałam o dyskopatię bo kiedyś z bólem szyji trafiłam na takiego specjalistę który nie tylko zdiagnozował [...]

[...] troszkę mniej. Przeorało mnie strasznie. Niestety sama sobie nie poradziłam. I tak szukam siły, motywacji, chęci i sensu. Z lepszym i gorszym skutkiem. A za bieganiem tęsknię, ale za tamtym bieganiem, może jeszcze kiedyś... A może nie... Odkurzyłam rower - jak tyłek boli, kijki pożyczyłam - nuuda ale dzielnie próbuję :-) Dobrej niedzieli dla Was.

[...] i czarnuszką, ale na razie nie mam ochoty. W każdym bądź razie dzisiaj zrobiłam ziemniaczano-jajeczne muffinki z kurczakiem, papryką, pomidorem i szczypiorkiem. No i jako tako spoko :-) Poniżej zdjęcie tego wynalazku. 22.12. Trening: MC ?x10 z progresją obciążenia, aż do momentu kiedy szło 5-6 powt. 5 obwodów - MC x5 - burpees x10 - sit [...]

Pracuja pracuja tricepsy i barki i przedramiona jak widac na rysunku. Kiedys na silowni takim smieszkom powiedzialem zeby zrobili to cwiczenie - malo zebow nie powybijali sobie :))

[...] ze stylu zycia. Sport i dieta powinny byc stylem zycia. Jak kiedys ci doradzalismy - trenuj z ciezarkami + jazdy na rowerze/orbim - niech to biedzie twoj styl zycia, jak zejdziesz z waga to nic nie zmieniaj tylko kontynuuj. Niektorzy moga jesc co maja ochote i nie tyja, maja szczupla sylwetke. Niestety nasze geny nam tego nie ulatwiaja. [...]

Kuba z chęcią zobaczył bym twoje foto jak sie zmieniłeś od czasu prowadzenia cyklu na innym forum, o ile to ty bo kiedys szukałem i nie widziałem ich.

Teraz bjj ,mma cwicze tylko czysto rekreacyjnie , odczasu do czasu wpadam na mate troche sie pokulac i poobijac, mimo ,ze juz tak ostro nie tyram na sali jak kiedys ( 9 treningów w tyg) i tak sparing partnerzy jeszcze narzekaja.Teraz skupilem sie na bb , sw traktuje jako forme aerobów. Co do antka to go skonczyłem dwa tyg temu. Teraz go zastapiłem [...]

robiłem kiedyś ale tak dobry jak ten ze szczytna to nie jestem

robiłem kiedyś ale tak dobry jak ten ze szczytna to nie jestem kogo masz na mysli ? bryyyyyyyy

Co niektorzy pisza ze po depilacji włoski odrastaja im słabsze i jest ich mniej ... hmm jakim cudem kiedys miałem kilka włosow na klacie i troszke na brzuchu do momentu pewnej impreski gdzie zaliczyłem zgona, a ze było to lato moi pomysłowi kumple wpadli na pomysł zeby mnie ogolic -- no i k...a teraz mam problem bo klata mi zarosła , brzuch tez [...]

koles pisał kiedys posta jak mu cos rozpisac czy cos no i jak wypełnił ankiete to ujrzałem własnie taki cel cyklu.Spadłem z krzesła nakryłem sie nogami i myslałem ze umre ze smiechu wiec postanowiłem upamiętnic to dla przyszłych pokolen

kiedys jak bede farmaceuta bede mial taki lux towar ze bania mala... Pieknie by bylo aby bedac farmaceuta mialo sie dostep do takich towarow Ale czarno mi sie to widzi no tak, ale wiesz ja akurat planuje wyemigrowac do USA sam jestem ciekaw, jak tam rynek stoi po drugie: wielu moich znajomych & ludzi z klasy pojdzie pewnie na ten [...]

Cukier w kostkach a to dobre chociaż ja tez kiedys poszłam do "dietetyczki" to miała więcej nadwagi niz ja i jak tu czuć motywację bądź wiarę że się uda Nie pytałam jeszcze specjalistów bo myslałam że to moze tak musi być, a zresztą jestem początkująca ale teraz to zapytam Zmieniony przez - Fala23 w dniu 2009-10-20 14:19:02

[...] Conora, bo temu włączył się panic wrestler mode i został szybko uduszony. Druga walka słusznie wygrana na pkt przez McGregora z tym, że była wyrównana i pełen dystans, jakby to dłużej trwało to pewnie Diaz by wygrał mimo, że miał rozj**any ryj i nogę. Bracia Diaz to najbardziej wytrzymałe sk***ysyny w MMA, nigdy się nie poddają, walczą do [...]

[...] zwycięstwa. Najważniejszym jednak było pytanie: który z zawodników, a tym samym która dyscyplina poradzi sobie lepiej? Niesamowitym doświadczeniem było obserwować, jak zainteresowanie pojedynkiem rośnie z każdym miesiącem na całym świecie. Byłem w LA kiedy zaczął się „Road Show”, w Las Vegas spotkałem się Dana White, później kilka dni w [...]